Votre thérapie
Et si plutôt que de chercher uniquement les causes dans le passé, vous exploriez votre présent, en vous autorisant
à expérimenter et à mettre en mouvement le changement que vous souhaitez ?
C’est ce que vous propose la Gestalt-Thérapie, dans une approche vivante et interactive, avec un thérapeute qui vous écoute, qui échange avec vous, et avec qui vous explorez ce que vous ressentez, ce qui vous plaît, ce qui vous gêne et se répète dans votre vie.
J’ai moi-même suivi une Gestalt-Thérapie pour ces raisons, et aujourd’hui, en tant que Gestalt-praticien, je vous accompagne dans cette expérience.
Un espace sécurisé et serein pour explorer et expérimenter
Un espace pour vous
La Gestalt Thérapie est une psychothérapie qui se concentre sur l'expérience présente, la prise de conscience de soi et de son environnement.
A travers nos échanges, nous explorerons toutes les dimensions : affectives, sensorielles, corporelles, intellectuelles et sociales.
Nous utiliserons ce qui se passe au moment présent, l’ici et maintenant, nous serons aussi à l’écoute de vos émotions et de vos ressentis corporels.
Vous aurez alors l’occasion de renforcer la conscience de vous-même en vous connaissant mieux et en comprenant mieux vos besoins et votre comportement.
Vous explorerez aussi votre relation au monde, vos relations et vos échanges avec les autres.
Vous pourrez identifier les difficultés ou les formes (gestalt) qui parfois se répètent ou qui sont bloquées.
Nous serons ensemble pour cheminer et je serai personnellement impliqué avec vous en partageant mes ressentis, créant ainsi une relation authentique et bienveillante propice à des changements profonds.
Engagés sur le "comment" plus que sur le "pourquoi", nous pourrons coconstruire avec créativité les ajustements que vous déciderez au service de votre développement. Hirakli Gestalt thérapie
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